鰻鱺的做法及營養(yǎng)價值

簡介:鰻鱺(mánlí)鰻鱺科(AnguillajaponicaTemmincketSchlegel)鰻鱺是一種降河性洄游魚類,原產(chǎn)于海中,溯河到淡水內(nèi)長大,后回到海中產(chǎn)卵。每年春季,大批幼鰻(也稱白仔、鰻線)成群自大海進入江河口。
鰻鱺的功效與作用
鰻魚可作為肺結核病人的保健飲食
鰻鱺的制作技巧
1.鰻鱺肉肥味美,煎炸、紅燒、炒、蒸、燉、熬湯,無所不可;如黃燜河鰻、夾燒鰻魚等;
2.曬干后的鰻肉稱為鰻鲞,食用時可用水發(fā)之,切絲入湯,味道也很好;鰻鲞以產(chǎn)于浙江沿海的產(chǎn)品質(zhì)量最佳;若不用水發(fā),加紹酒、蔥結、姜片,上籠隔水蒸15分鐘后去皮骨,味道更美;
3.鰻魚的油脂含量頗多,若以味道濃厚的調(diào)味汁做成烤鰻魚的鰻魚飯食用時,往往會造成脂肪的攝取分量過多,如果關心健康,應蒸的方式來消除脂肪,較為合理;
4.吃鰻魚最好現(xiàn)殺現(xiàn)烹,死鰻不宜食用;
5.收拾鰻魚的竅門:用左手中指關節(jié)用力勾住鰻魚,然后右手拿刀先在鰻魚的喉部和肛門處各割一刀,再用方竹筷插入喉部刀口內(nèi),用力卷出內(nèi)臟;用手挖出魚鰓,將河鰻放入大盆內(nèi),倒入沸水浸泡,待黏液凝固,即用干揩布或小刀將鰻魚的銀鱗除凈,最后用清水反復沖洗幾次。
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