素肉絲的做法及營養(yǎng)價(jià)值

簡介:形似肉絲,紅、白、綠三色相間,色澤美觀。
素肉絲的制作技巧
炒素肉絲做法
1.先將豆腐切成大片,下入六成熱油鍋內(nèi)炸至金黃色時(shí)撈出,再切成絲;
2.豆腐干也切成絲;
3.芹菜去葉、根,切成寸段,沸水焯后撈出沖涼;
4.水發(fā)玉蘭片、紅椒均切成絲;
5.蔥切段;姜切絲;
6.鍋置旺火上,放入植物油;
7.燒熱后下入姜絲炒香;
8.隨后放入豆腐絲、豆干絲、芹菜段、玉蘭絲、紅椒絲煸炒均勻;
9.再加入精鹽、味精、醋翻炒入味,灑上香油,撒蔥段,出鍋裝盤即成。
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