新鮮蘆薈的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

簡(jiǎn)介:蘆薈中的“蘆”字其中文意為“黑”,而“薈”是聚集的意思。蘆薈葉子切口滴落的汁液呈黃褐色,遇空氣氧化就變成了黑色,又凝為一體,所以稱作“蘆薈”。蘆薈這種植物頗受大眾喜愛,主要因其易于栽種,為花葉兼?zhèn)涞挠^賞植物。
新鮮蘆薈的功效與作用
解毒排毒
;縫胃、通便
;抗菌、抗腫瘤、破壞癌細(xì)胞
如何挑選新鮮蘆薈
葉子:葉肉要厚實(shí),用手輕輕一按,有硬度感的較好,不要購買葉尖發(fā)黑發(fā)枯的,因?yàn)檫@些大多是根部受了傷;
蘆薈刺:刺是蘆薈健康的晴雨表,越壯實(shí)的蘆薈,刺就越堅(jiān)挺、鋒利;
莖和株:整株看起來意氣風(fēng)發(fā),莖比較粗的最好,那些看起來軟乎乎、細(xì)長(zhǎng)無力的就不要買了;
根部:只有根系發(fā)達(dá),蘆薈才能長(zhǎng)得茁壯。所以挑選時(shí),一定要挑選那些根部結(jié)實(shí)、堅(jiān)挺的蘆薈。
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