主料： 雞肉 150克 西蘭花梗 200克
輔料： 洋蔥 1個 生粉 適量
調(diào)料： 橄欖油 適量 胡椒粉 適量 生抽 適量 鹽 適量 糖 適量
雞肉炒西蘭花梗的做法：
1、西蘭花梗去掉外皮。
2、把西蘭花梗以及洋蔥都切成丁。
3、雞肉也切丁用生抽、生粉、胡椒粉、橄欖油腌好備用。
4、燒熱鍋倒入少許橄欖油，先把雞肉炒好盛出備用。
5、炒西蘭花梗，放少許鹽。
6、把雞肉加入，放少許生抽、白糖炒均勻。
7、倒入洋蔥，翻炒均勻即可熄火上碟。
雞肉炒西蘭花梗特色：
咸香適口
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