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白雪雞的做法

更新于:2013-03-29 18:55:42

白雪雞的做法

主料: 雞胸脯肉 150克
輔料: 蝦仁 100克 雞蛋清80克 火腿 10克 蘑菇(鮮蘑) 25克 豌豆苗 10克
調(diào)料: 料酒 15克 鹽 4克 味精 1克 淀粉(玉米) 25克 雞油 10克 豬油(板油) 50克

白雪雞的做法:

 1. 將熟雞脯肉切成方塊;

  2. 蝦仁和豬板油洗凈,瀝干水分,一起放在案板上剁成細(xì)泥,盛在碗內(nèi),加入雞蛋清1個、干淀粉、料酒、精鹽、味精抓勻漿好,成蝦蓉;

  3. 火腿切碎末;

  4. 將蛋清2個放在碗內(nèi),使勁順一個方向打成稠厚泡沫,加干淀粉拌勻,成為蛋泡糊;

  5. 將切好的雞脯肉塊分別平攤在盤內(nèi),均勻撒上一層干淀粉,再均勻抹上一層蝦蓉,抹勻平,淺剞十字花刀,入屜,架在水鍋上,用旺火燒開;

  6. 用中火蒸10分鐘,蒸至凝結(jié)、定型、嫩熟,取出;

  7. 再在雞脯肉上抹上一層蛋泡糊,繼續(xù)入屜,改用小火蒸5分鐘;

  8. 蒸至蛋泡糊為松軟的潔白凝固體、手觸不粘手時,即可取出,切成菱形塊,放在湯碗內(nèi),撒上熟火腿末;

  9. 將鍋置于旺火上,加入高湯和精鹽、料酒燒開,放入鮮蘑片氽至斷生,加入味精推勻,淋上雞油,倒入盛雞肉塊的湯碗內(nèi),撒上豌豆苗即可。

白雪雞家常菜做法大全 m.sk010.cn溫馨提示:

  蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。

  雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。

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