紫蘇的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

簡(jiǎn)介:紫蘇在我國(guó)種植應(yīng)用約有近2000年的歷史,主要用于藥用、油用、香料、食用等方面,其葉(蘇葉)、梗(蘇梗)、果(蘇子)均可入藥,嫩葉可生食、作湯,莖葉可淹漬。近些年來(lái),紫蘇因其特有的活性物質(zhì)及營(yíng)養(yǎng)成分,成為一種倍受世界關(guān)注的多用途植物,經(jīng)濟(jì)價(jià)值很高。俄羅斯、日本、韓國(guó)、美國(guó)、加拿大等國(guó)對(duì)紫蘇屬植物進(jìn)行了大量的商業(yè)性栽種,開(kāi)發(fā)出了食用油、藥品、淹漬品、化妝品等幾十種紫蘇產(chǎn)品。
季節(jié):9-10月
紫蘇的功效與作用
發(fā)表散寒、理氣和中,行氣安胎,解魚(yú)蟹毒。
如何挑選紫蘇
挑選時(shí)以色紫、葉大不碎、沒(méi)有枝梗、香氣濃郁者為佳。
紫蘇的保存方法
1-2天
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