迷你黃瓜的做法及營養(yǎng)價值

簡介:迷你型黃瓜原產(chǎn)地為荷蘭,在歐洲其它GJ也有類似的品種。瓜短小,長15cm以內(nèi);表面光滑,無刺無瘤;瓜皮綠色,有光澤。雌性系,每節(jié)都長瓜。目前我國已育成多個品種,并已在生產(chǎn)上大量栽培。此瓜口感脆嫩,常作為水果食用。
季節(jié):夏
迷你黃瓜的功效與作用
迷你黃瓜味甘,性涼。能清熱止渴,利水消腫,清火解毒,降壓去脂,改善動脈硬化。
如何挑選迷你黃瓜
腐敗的迷你黃瓜表面粗糙,瓜皮表面鋪滿刺瘤,瓜皮綠中顯黃色,光澤暗淡。
迷你黃瓜的制作技巧
1.黃瓜當(dāng)水果生吃,不宜過多;
2.黃瓜中維生素較少,因此常吃黃瓜時應(yīng)同時吃些其他的蔬果。
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