娃娃菜的做法及營養(yǎng)價(jià)值

簡介:
外形與大白菜一致,但外形尺寸僅相當(dāng)于大白菜的四分之一到五分之一,類似大白菜的“仿真微縮版”,故可能因此被稱為娃娃菜。娃娃菜的烹調(diào)食用方法較多,炒、燒、燉、腌不一而足,生熟皆可食用。
娃娃菜的功效與作用
養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒
如何挑選娃娃菜
挑選正宗的娃娃菜,應(yīng)挑選個頭小,手感結(jié)實(shí)的為佳。如果捏起來松垮垮的,有可能是用大白菜芯冒充的。
娃娃菜的制作技巧
娃娃菜的食用方法很多,炒食、燒食、做湯具佳。
娃娃菜的保存方法
2天,常溫下應(yīng)該拆開袋子,用報(bào)紙包起來放在通風(fēng)的地方;不打開包裝,放在0到5攝氏度的環(huán)境也是可以的。
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