醬燜黃花魚的做法
更新于:2015-02-03 12:13:59

輔料: 蔥 姜 蒜 干紅辣椒 香菜
調(diào)料: 甜面醬 白糖 料酒 蠔油 老抽 花生油
醬燜黃花魚的做法:
醬燜黃花魚這道菜是家常菜中具有補腦健腦功效的一道菜,古人有“魚之味,乃百味之味,吃了魚,百味 無味”之說。魚不但味道鮮美,還對人體有多種保健功能。吃魚的女士更漂亮,吃魚的男士更健康,吃魚 的孩童更聰明,吃魚的老人更長壽。下面為大家?guī)磲u燜黃花魚的制作方法:
1、黃花魚治凈,兩面打深斜刀;
2、蔥姜蒜切片,干辣椒洗凈; 
3、 起炒鍋,熱鍋涼油中火爆香蔥姜蒜和干辣椒; 4、轉小火,加入甜面醬,炒至醬香濃郁; 
5、下入黃花魚,兩面略煎; 6、加入適量開水,略沒過魚就行; 
7、加入料酒; 8、加入老抽; 
9、加入糖; 10、加入蠔油; 
11、大火煮開,小火燜熟,急火收汁至湯汁濃稠; 12、起鍋,撒上香菜段即可。 
醬燜黃花魚家常菜做法大全 m.sk010.cn溫馨提示:
1、要掌握好火候,至醬香濃郁,這種手法適用于一切魚類。
2、避免燜燉時間太長導致魚肉變老。
3、可以不放辣椒,但是放一點兒更出味兒。
醬燜黃花魚特色:
醬香濃郁 ,魚肉鮮嫩
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