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對蝦的做法及營養(yǎng)價(jià)值

對蝦

簡介:對蝦屬甲殼尖動(dòng)物,蝦體小者稱為蝦錢。主要分布于山東、遼寧、河北、天津沿海,以天津河口尾紅、爪紅的對蝦為最好。捕撈旺季為4~5月和9~10月。對蝦體長而側(cè)扁,整個(gè)身體分頭胸部和腹部兩部分。頭胸部外面衩有堅(jiān)韌的頭胸甲,腹側(cè)有五對細(xì)長的步足。腹部被有甲殼,各自分離成節(jié),前面一節(jié)壓住后面一節(jié),雌蝦甲殼為青藍(lán)色,雄蝦棕黃色且體型小于雌蝦,腹部腹側(cè)有五對片狀游泳足,尾部有扇狀尾肢。

季節(jié):

對蝦的營養(yǎng)成分對蝦的功效與作用

營養(yǎng)元素含量(每100克) 營養(yǎng)元素含量(每100克) 能量93cal 水76.5g 蛋白質(zhì)18.6g 脂肪0.8g 纖維0g 碳水化合物2.8g 維生素A15mg 維生素B10.01mg 維生素B20.07mg 維生素C0mg 維生素E0.62mg 煙酸1.7mg 納165.2mg 鈣62mg 鐵1.5mg 膽固醇193mg

蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。

對蝦的制作技巧

1.整只對蝦的烹調(diào)方法有紅燒、油炸、甜烤,加工成片、段后,可熘、炒、烤、煮湯,制成泥茸,可制蝦餃、蝦丸
2.色發(fā)紅、身軟、掉拖的蝦不新鮮盡量不吃,腐敗變質(zhì)蝦不可食;蝦背上的蝦線應(yīng)挑去不吃。

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