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香辣雞腿的做法

更新于:2014-03-02 12:06:35
主料: 雞大腿:4 只
輔料: 芝麻
調料: 五香粉 鹽 胡椒 甜辣醬

香辣雞腿的做法:

香辣雞腿,制作時間在15分鐘左右,真的是既好吃又省時。

第一步是準備雞肉。取一段長度大約是60公分的烘焙紙,鋪在砧板上面,然后把雞肉放在烘焙紙上的一端(每次放兩只雞腿)。雞肉非常容易受到沙門氏菌的污染,一般的洗滌不但很難洗干凈雞肉,反而容易污染水槽和水龍頭,所以食品衛(wèi)生研究機構推薦大家不要去洗雞肉,因為烹調的高溫才是殺滅細菌的最好辦法。烘焙紙可以阻擋雞肉和砧板的接觸,算是一個食品衛(wèi)生措施。在雞肉的表面撒上胡椒粉:當然也少不了鹽,注意要放夠量,因為不少鹽會在后面的過程中脫落。還有五香粉,Jamie Oliver近期好像迷上了中國的五香粉,不少菜里面都用這個。五香粉使用得當?shù)脑挘拇_能夠給菜肴的風味增加許多層次。用手在雞肉的表面拍打按摩,讓調味料均勻地附著在雞肉的上下表面。把烘焙紙的另外一端折起來,覆蓋在雞腿上面。用搟面杖或者其它工具輕輕地在雞肉上面敲打。雞腿肉一側比較厚,需要的烹調時間比較長,通過敲打可以讓雞肉厚度比較均一,減少烹調時間,烹調的火候也比較容易控制。

香辣雞腿的做法圖文步驟

第二步,用一個平底不粘鍋,預熱90-120秒(取決于不粘鍋的重量,重的鍋子預熱時間長一點,輕薄一點的預熱時間短一點,避免損壞不粘涂層),然后在鍋底灑少許植物油,雞肉本身就含有相當?shù)闹荆倭恐参镉途妥銐蛄。把敲好的雞肉平鋪在鍋底,注意不要有重疊的部分每隔開一分鐘就把雞肉翻一下面,翻的過程重順便改變一下雞肉在鍋底的位置。因為所有的的鍋子受熱都不太均勻,有些地方熱一些,有些地方涼一些,變換一下位置,讓所有的雞肉火候均一。雞肉的側面也煎一下,提升風味和口味。整個煎的過程差不多在7-8分鐘左右。你會發(fā)現(xiàn)雞肉的兩面應該都變成了金黃色,不過看上有些干,不要緊,我們還有這個秘密武器:在雞肉的表面澆上一些甜辣醬,攪拌均勻后,你會發(fā)現(xiàn)它們的表面很快變得濕潤閃亮。再撒一些芝麻,給雞腿增添一份活力!

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