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營(yíng)養(yǎng)早餐 家常版鍋貼的做法

更新于:2016-01-31 19:03:05

營(yíng)養(yǎng)早餐 家常版鍋貼的做法

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經(jīng)常有人在微博問(wèn)我,午飯吃什么,晚飯吃什么,有著困惑絕對(duì)太正常了,吃飯這事其實(shí)是豐儉由人,要是純吃飯的人基本不花這心思,給嘛吃嘛!動(dòng)這腦子的都是做飯滴主兒,想著是不是能營(yíng)養(yǎng)豐富,是不是吃飯的人愛(ài)吃,還有是不是跟上頓重了,總之是絞盡了腦汁,吃飯滴主兒要是個(gè)有心的人還成,邊吃邊夸,要是一沒(méi)心少肺光知道吃滴主兒,就糟踐死做飯滴人的心了!

所以做飯滴人來(lái)點(diǎn)討巧滴,省事滴,好吃滴貌似麻煩,但實(shí)際超級(jí)簡(jiǎn)單的,比如這道鍋貼,來(lái)上一大盤子,再熬上一鍋粥,拍個(gè)黃瓜,又香又又營(yíng)養(yǎng),關(guān)鍵看著麻煩做著其實(shí)挺簡(jiǎn)單的,吃飯滴一看這還頓還真是挺豐盛,您較著呢?

因是簡(jiǎn)易版所以這次能用現(xiàn)成的就用現(xiàn)成的,皮就地取材就是餃子皮,豬肉餡是直接在賣肉那絞好的肉餡

食尚小米美食定制——家常版鍋貼

主要原料;豬肉餡、鹽、醬油、料酒、白胡椒粉、五香粉、蔥末、姜末、香油、油、清水

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家常版鍋貼的做法:

1、肉餡里面放入蔥姜末、鹽和胡椒粉、雞蛋、五香粉、醬油、料酒,香油攪拌均勻。

2、用少許清水?dāng)嚧蛘吵怼?/p>

3、餃子皮準(zhǔn)備好,再準(zhǔn)備一碗清水

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4、將適量肉餡放入餃子皮中

5、餃子皮邊緣刷上清水

6、兩邊皮捏牢即可,不用全部包上

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7、煎鍋中涂抹適量油,

8、然后把鍋貼緊湊的碼放整齊。

9、蓋好鍋蓋開(kāi)始煎制。

10、煎一分鐘后,烹入少量清水蓋嚴(yán)鍋蓋繼續(xù)煎制。

11、煎兩分鐘后再次烹入少量清水,兩三分鐘后,待水份耗凈便可出鍋。

12、出鍋要用鐵鏟子一齊鏟出。

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煎的時(shí)候,也就是用五六分鐘即可,中間噴兩次清水為好,這樣可保持底部酥脆上部軟嫩,會(huì)比較好吃。還可用水淀粉噴灑,鍋貼底部會(huì)更加焦脆,帶著冰花。

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