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干薄荷的做法及營養(yǎng)價(jià)值

干薄荷

簡介:花小淡紫色,唇形,花后結(jié)暗紫棕色的小粒果。薄荷葉具有特殊的芳香、辛辣感和涼感。

季節(jié):夏、秋

干薄荷的功效與作用

薄荷葉含薄荷油(主要成分薄荷醇、薄荷酮)、薄荷霜、樟腦萜、檸檬萜、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素。薄荷以葉多、色綠、氣味濃香為佳。嫩莖葉可作清涼飲料、糕點(diǎn)。薄荷味辛,性涼;歸肺、肝經(jīng);清香升散;具有疏風(fēng)散熱,清頭目,利咽喉,透疹,解郁的功效;主治風(fēng)熱表癥,頭痛眩暈,目赤腫痛,咽痛聲啞,鼻淵,牙痛,麻疹不透,隱疹瘙癢,肝郁脅痛脘脹,瘰疬結(jié)核。

干薄荷的制作技巧

1.薄荷煎湯代茶飲用,切忌久煮;
2.烹調(diào)用途:為烹飪?cè)霞罢{(diào)料。傳統(tǒng)上用以調(diào)制羊肉,亦可用作增香調(diào)料,如薄荷湯、薄荷粥等。又留香薄荷則作糖果、糕點(diǎn)、飲料的調(diào)味品。

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