久久婷五月天色综合久久-激情中文字幕免费欧美-亚洲熟妇熟女久久精品-亚洲一区二区人妻在线-日韩精品96久久久久久av-一区二区三区四区看av-乱荡一区二区三区视频-久久青青草线视频免费观看-国产免费人成网站在线播放

營養(yǎng)早餐 肉末豆腐雞蛋餅的做法

更新于:2016-03-23 11:35:54

營養(yǎng)早餐 肉末豆腐雞蛋餅的做法

做  法:口  味:咸鮮味難  度:初級入門人  數(shù):2準(zhǔn)備時間:10分鐘烹飪時間:<5分鐘

主料:

豆腐1塊

雞蛋2個


輔料:

適量

適量

白糖適量

胡椒粉適量

生抽1湯勺

料酒1湯勺

食鹽半茶勺

肉末豆腐雞蛋餅的做法:

1、準(zhǔn)備好雞蛋、肉末、豆腐和香蔥。

2、肉末加入以上調(diào)料,順同一方向攪拌均勻。

3、加入捏碎的豆腐末。

4、攪拌均勻以后撒入香蔥末,最后拌勻。

肉末豆腐雞蛋餅的做法 m.sk010.cn

5、雞蛋磕入碗中,加入1/4茶勺的鹽攪拌均勻。

6、加入少許面粉攪拌至無顆粒的蛋糊。

7、平底鍋刷一層薄油,開小火,倒入二分之一的蛋糊,轉(zhuǎn)動鍋,鋪平鍋底。

8、待蛋餅底部煎熟,表面剛開始凝固的時候,在中間鋪上一層肉末豆腐。

肉末豆腐雞蛋餅的做法 m.sk010.cn

9、然后用鍋鏟把一方的蛋皮折蓋在肉末上。

10、再把兩邊的蛋皮往中間折蓋。

11、然后往最后一方折成一個長方形的蛋餅卷,再用鍋鏟輕輕壓2下,以便定形。

12、煎至熟透即可。

 

 

美食天下菜譜 m.sk010.cn溫馨提示:

1.面粉不要加太多,蛋糊要偏稀一點,才能煎出很薄的蛋皮,方便卷起而不破裂。

2.要在蛋皮表面剛凝固的時候鋪上肉末,這樣才能在卷起來以后讓蛋皮粘合得很牢固。

3.也可以不加面粉,直接攤純蛋皮。

4.全程小火。

《營養(yǎng)早餐 肉末豆腐雞蛋餅的做法》永久閱讀地址:http://m.sk010.cn/shipu/11616/

上一篇:什錦豆腐煲 下一篇:黑胡椒四季豆