營養(yǎng)早餐 肉末豆腐雞蛋餅的做法
更新于:2016-03-23 11:35:54

做 法:煎口 味:咸鮮味難 度:初級入門人 數(shù):2準(zhǔn)備時間:10分鐘烹飪時間:<5分鐘
主料:
豆腐1塊
雞蛋2個
輔料:
姜適量
蔥適量
白糖適量
胡椒粉適量
生抽1湯勺
料酒1湯勺
食鹽半茶勺
肉末豆腐雞蛋餅的做法:
1、準(zhǔn)備好雞蛋、肉末、豆腐和香蔥。
2、肉末加入以上調(diào)料,順同一方向攪拌均勻。
3、加入捏碎的豆腐末。
4、攪拌均勻以后撒入香蔥末,最后拌勻。

5、雞蛋磕入碗中,加入1/4茶勺的鹽攪拌均勻。
6、加入少許面粉攪拌至無顆粒的蛋糊。
7、平底鍋刷一層薄油,開小火,倒入二分之一的蛋糊,轉(zhuǎn)動鍋,鋪平鍋底。
8、待蛋餅底部煎熟,表面剛開始凝固的時候,在中間鋪上一層肉末豆腐。

9、然后用鍋鏟把一方的蛋皮折蓋在肉末上。
10、再把兩邊的蛋皮往中間折蓋。
11、然后往最后一方折成一個長方形的蛋餅卷,再用鍋鏟輕輕壓2下,以便定形。
12、煎至熟透即可。
美食天下菜譜 m.sk010.cn溫馨提示:
1.面粉不要加太多,蛋糊要偏稀一點,才能煎出很薄的蛋皮,方便卷起而不破裂。
2.要在蛋皮表面剛凝固的時候鋪上肉末,這樣才能在卷起來以后讓蛋皮粘合得很牢固。
3.也可以不加面粉,直接攤純蛋皮。
4.全程小火。
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