營養(yǎng)家常菜 三文魚頭豆腐湯的做法
更新于:2016-04-02 11:59:56

工 藝:燉口 味:茄汁味難 度:初中水平人 數(shù):2準(zhǔn)備時間:5分鐘烹飪時間:<30分鐘
主料:
三文魚頭2個
輔料:
豆腐1塊
西紅柿2個
食鹽適量
料酒適量
小蔥適量
白胡椒適量
三文魚頭豆腐湯的做法:
1、小蔥一把取嫩葉,洗干凈
2、三文魚頭剪去腮,洗干凈
3、鍋內(nèi)放入油,油熱后放入三文魚頭,煸炒到表面略變成金色
4、趁著煸三文魚的工夫,把西紅柿洗干凈切小塊
5、把開水兌入煸魚的鍋中,淋入少許料酒
6、把切好的西紅柿放入鍋中
7、把豆腐切成塊,放入鍋中,加入鹽和白胡椒粉調(diào)味
8、把小蔥切段
9、把蔥段放入鍋中
10、小火燉到湯汁變濃,約20分鐘

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