花菜烤秋刀魚的做法
更新于：2013-04-05 15:05:41
調(diào)料： 烤肉料 3調(diào)羹 油 適量
花菜烤秋刀魚的做法：
1、秋刀魚去鰓，去肚，洗凈，在魚身斜劃幾刀
2、加2調(diào)羹烤肉料，把魚腌30分鐘
3、花菜洗凈，瓣小朵，也用烤肉料腌30分鐘
4、烤盤上墊錫紙，抹些油，放上秋刀魚與花菜
5、烤箱開200度，上下火，預(yù)熱5分鐘.把烤盤放入
6、烤箱開上下火，200度，烤15分鐘
7、關(guān)下火，用上火再烤5分鐘即可
花菜烤秋刀魚特色：
咸鮮下飯
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