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黑椒雞塊的做法

更新于:2013-09-01 22:30:03

黑椒雞塊的做法

主料: 去骨雞腿肉1 塊
輔料: 椒1個 紅椒1個
調(diào)料: 黑椒汁適量 橄欖油少許

黑椒雞塊的做法:

1.將雞腿肉切成小塊,青椒紅椒切成小塊備用(圖2、3)

2.平鍋放少許橄欖油,將雞腿肉有皮的那一面向下放在鍋里煎一下(約7分鐘),焦黃后翻面再煎(約5分鐘)如果不太熟可再兩面煎一下,等到兩面都焦黃后取出裝盤待用(圖4、5)

黑椒雞塊的做法圖文步驟

3.煎雞腿肉的鍋不用洗也不用再放油,直接放入蔥頭炒到透明色后放入紅椒略炒,再放入青椒(因青椒炒的時間太長

顏色會發(fā)黑),炒到發(fā)軟后,放入2的雞腿肉(圖6)

4.繼續(xù)翻炒一會,放入適量黑椒汁,翻炒到所有菜和肉都沾到黑椒汁后,略放點水繼續(xù)翻炒2分鐘左右(主要是讓黑椒汁更入味,也可省略這步),大火收湯后,再放一些黑椒汁,讓菜肉都沾到黑椒汁后馬上關(guān)火(圖7、8、9)

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