簡介：苦菜為菊科植物山苦荬的全草或根。早春采收，洗凈，鮮用或曬干。生于山地及荒野，為田間雜草。分布于中國北部、東部和南部，原蘇聯(lián)、朝鮮、日本、越南也有。山苦荬多年生草本，高10—30cm，全體無毛，有乳汁。莖少數(shù)或多數(shù)簇生，直立或斜生。基生葉蓮座狀，條狀披針形、倒披針形或條形，長7—20厘米，寬0．5—2厘米，先端尖或鈍，基部漸狹成柄，全緣或疏具小牙齒，或呈不規(guī)則分裂，灰綠色。

季節(jié)：春

苦菜的功效與作用

具有清熱解毒、涼血利濕、消腫排膿、法瘀止痛、補(bǔ)虛止咳的功效。

苦菜的食用禁忌

苦菜雖然是美味佳肴，是天然的野生營養(yǎng)蔬菜，而且有很大的藥物價值，但不宜單獨過量食用，吃多了會傷脾胃

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