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營養(yǎng)葷菜 鯽魚蒸蛋的做法

更新于:2016-05-22 14:41:39

營養(yǎng)葷菜 鯽魚蒸蛋的做法

工  藝:口  味:咸鮮味難  度:初中水平人  數(shù):2準(zhǔn)備時(shí)間:15分鐘烹飪時(shí)間:<10分鐘

主料:

鯽魚200克

雞蛋3個(gè)


輔料:

食鹽3克

5克

料酒5克

生抽2克

小蔥5克

紅椒少許

鯽魚蒸蛋的做法:

1、鯽魚處理干凈后,用廚房紙擦干魚身上的水分,在魚身上輕輕地抹一層薄鹽,用刀在兩邊各斜劃幾刀

2、鍋熱油,燒至八成熱、放入鯽魚兩面煎黃,煎的時(shí)候放點(diǎn)料酒、蔥白和姜絲

3、煎好后,去掉蔥白和姜絲,將魚放置碗中

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4、雞蛋加少許鹽完全打散,加適量水調(diào)成平時(shí)蒸蛋羹的蛋液,再將蛋液輕輕倒入碗中

5、放入蒸鍋中大火蒸八分鐘左右即可

6、蒸好端出來,滴少許生抽調(diào)味,撒點(diǎn)蔥花和紅椒碎點(diǎn)綴一下

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