沙尖魚的做法及營養(yǎng)價值

簡介:沙尖魚是一種海魚,通常潛入沙中生活,故俗稱沙鉆仔。肉質(zhì)鮮美,脂肪含量高。沙尖魚含有一種具有5個雙鍵的長鏈脂肪酸,可防止血栓形成,對治療心臟病有特效。
季節(jié):4-7月
沙尖魚的功效與作用
防止血栓
、治療心臟病。
如何挑選沙尖魚
挑選魚眼清晰,魚身色澤青色,肉質(zhì)緊實的。魚身發(fā)黏、魚眼渾濁、有異味的,不宜購買。
沙尖魚的保存方法
冷藏1-2天、冷凍1-3個月
洗凈擦干后,用保鮮膜包裹住,于冰箱冷藏或者冷凍保存。
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