蠶豆淀粉的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

簡(jiǎn)介:蠶豆又名胡豆、佛豆、羅漢豆、倭豆等,為一年生或越年生草本植物,屬豆科植物。是豆類蔬菜中重要的食用豆之一,它既可以炒菜、涼拌,又可以制成各種小食品,是一種大眾食物。蠶豆中含有大量蛋白質(zhì),在日常食用的豆類中僅次于大豆,蠶豆中含有大量鈣、鉀、鎂、維生素C等,并且氨基酸種類較為齊全,特別是賴氨酸含量豐富。
蠶豆淀粉的功效與作用
主治中氣不足,倦怠少食,高血壓,咯血,衄血,婦女帶下等病癥。嫩蠶豆煮稀飯能和胃、潤(rùn)腸通便,對(duì)習(xí)慣性便秘有良效。
如何挑選蠶豆淀粉
粉色白凈、有光澤,沸水沖調(diào)后,熟漿稠厚,淺褐色微透明
蠶豆淀粉的食用禁忌
不宜與田螺同食
《蠶豆淀粉的做法》永久閱讀地址:http://m.sk010.cn/shipu/209/
