紫花豆的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

簡(jiǎn)介:花豆,又名腎豆,因其表皮呈規(guī)則形狀如腎臟,全身布滿紅色經(jīng)絡(luò)花紋而得名,被當(dāng)?shù)厝朔Q為神豆,相傳為朝廷貢品,長(zhǎng)期食用具有滋陰壯陽(yáng)、強(qiáng)身健體、倍增力量等功效,俗稱花豆。
紫花豆的功效與作用
富含蛋白質(zhì),具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓,緩沖貧血,有利于生長(zhǎng)發(fā)育。
如何挑選紫花豆
桂東地區(qū)適合花豆的連片種植,產(chǎn)出的花豆品質(zhì)優(yōu)
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