營養(yǎng)早餐 五谷糯米雞的做法
更新于:2016-04-03 14:44:32

工 藝:蒸口 味:其它味難 度:初中水平人 數(shù):2準(zhǔn)備時(shí)間:數(shù)小時(shí)烹飪時(shí)間:<60分鐘
主料:
雞腿1只
輔料:
高粱米10克
麥仁10克
玉米10克
豌豆10克
粽葉5張
料酒適量
老抽適量
蠔油適量
淀粉適量
五谷糯米雞的做法:
1、糯米、高粱米、麥仁提前浸泡12小時(shí)以上
2、雞腿洗凈,切小塊,用料酒、蠔油、生抽、干淀粉腌30分鐘
3、高粱米、麥仁煮5分鐘
4、棕葉入沸水中焯燙一下,然后撈出沖凈
5、將糯米、高粱米、麥仁倒入腌過的雞肉中
7、用棕葉包好,上鍋蒸40分鐘即可

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