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煲湯 豬蹄黃豆湯的做法

更新于:2018-03-15 09:45:33

煲湯 豬蹄黃豆湯的做法

工  藝:口  味:咸鮮味難  度:新手嘗試人  數(shù):2準(zhǔn)備時(shí)間:30分鐘烹飪時(shí)間:<數(shù)小時(shí)

主料:

豬蹄500克

黃豆150克


輔料:

食鹽3克

胡椒粉少許

醬油適量

適量


豬蹄黃豆湯的做法:

豬蹄有豐富的膠原蛋白,有美容的功效。而中醫(yī)認(rèn)為黃豆有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒的功效,有著極高的營養(yǎng)價(jià)值。當(dāng)豬蹄遇上黃豆,熬成湯時(shí),匯集了豬蹄和黃豆的營養(yǎng)的大成,新生兒媽咪的催奶的佳品。

1、豬蹄洗凈后,放入裝用涼水的鍋中,燒開,撇去浮沫后,撈出,沖洗干凈備用

2、將黃豆入盆內(nèi),先將壞粒與砂石撿出,然后加入冷水豆粒洗凈,即以清水浸泡備用

3、洗凈豬腳的放入燉鍋內(nèi),加入黃豆及一大碗水小火慢燉,大約燉三小時(shí)見黃豆已爛,即加入白醬油一大匙,鹽半茶匙,胡椒粉少許,拌勻調(diào)味即可。一碗香噴噴,軟糯可口,清新美味的豬蹄黃豆湯就可享用啦!

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