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臺灣小吃:蔥香煎豬肝的做法

更新于:2013-04-08 14:32:41

臺灣小吃:蔥香煎豬肝的做法

主料: 豬肝 150克
輔料: 紅甜椒50克 洋蔥 50克 姜末 蒜末
調(diào)料: 六月鮮生抽 老抽一勺 地瓜粉 胡椒粉 五香粉 白酒或米酒3勺

臺灣小吃:蔥香煎豬肝的做法:

1.先將豬肝切成厚薄均勻5mm左右的片,放入清水滴入白醋浸泡30分鐘后清洗干凈。

2.豬肝中依次放入:蒜蓉,姜末,一勺老抽,2勺生抽,白酒,胡椒粉,1/2勺糖,五香粉,腌制一刻鐘。

臺灣小吃:蔥香煎豬肝的做法圖文步驟

3.倒入兩勺地瓜粉,用筷子攪拌均勻,每一片豬肝上都要有沾上地瓜粉漿。

4.鍋內(nèi)入油,7成熱時一片片將豬肝放入,小火煎大概兩分鐘后將豬肝翻面,繼續(xù)煎至兩面焦黃,( 時間需根據(jù)豬肝厚薄自行決定,灑上香蔥即可盛盤。)

5.鍋內(nèi)余油將洋蔥絲,紅椒絲炒香,可做配菜,更添風(fēng)味。

臺灣小吃:蔥香煎豬肝家常菜做法大全 m.sk010.cn溫馨提示:

1. 豬肝一定要選擇嫩嫩的粉肝,可以詢問店家豬肝的品種,否則特色:會很硬。

2. 豬肝要現(xiàn)買現(xiàn)做,腌制調(diào)料可以一次性放齊,地瓜粉可用小麥淀粉代替,均勻包裹的芡汁能保留豬肝的軟嫩和適當(dāng)?shù)乃帧?/p>

3. 煎制時用小火,時間一般為5mm厚度一面2分鐘左右,或者看到外表焦黃,里面沒有血絲即可盛盤。

臺灣小吃:蔥香煎豬肝故事

豬肝解毒:

豬肝含有多種營養(yǎng)物質(zhì),它富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅,對上班族補血明目,兒童的生長發(fā)育都極其有利,但豬肝里會有一些病菌和寄生蟲卵,炒豬肝一定不能里面還帶著血就食用了,另可稍微炒老一些,也不要留有后患。因此炒豬肝可以用腌制后再煎的方法,不一味求嫩,既能有效去毒,又能殺死病菌、寄生蟲卵。

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