扁豆莜面魚魚的做法
更新于:2013-11-13 21:40:30

輔料: 西紅柿醬70克 小扁豆100克
調(diào)料: 色拉油 花椒面 蔥花 鹽 醬油 醋 胡椒粉各適量
扁豆莜面魚魚的做法:
先和面:
1. 將溫度在85-95攝氏度的開水倒進(jìn)莜面里。
2. 邊倒邊用筷子攪拌。
3. 稍涼后和至不軟不硬的面團(tuán)。
準(zhǔn)備湯料:
1. 羊肉洗凈切成丁。
2. 土豆去皮也切成小丁。
3. 西紅柿用料理機(jī)打成醬,也可以用刀剁,我求快捷省事就用料理機(jī)轉(zhuǎn)一下,很容易就成醬了。
4. 小扁豆泡好
搓莜面魚魚:
1. 將餳好的莜面搓成條狀。
2. 揪兩個(gè)紐扣大小的面團(tuán)放在手心。
3. 用兩只手掌相對(duì)搓出兩頭稍尖的莜面魚魚。
4. 將莜面都搓成魚魚備用。
扁豆莜面魚魚:
1. 鍋內(nèi)放油燒熱。
2. 放入羊肉炒至變色。
3. 加蔥花、花椒面炒勻。
4. 放入土豆丁翻炒。
5. 放醬油。
6. 加適量鹽炒至將熟。
7. 放入泡好的小扁豆。
8. 加醋和胡椒粉。
9. 倒入西紅柿醬炒勻。
10. 加入適量清水大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬制5-10分鐘。
11. 加入搓好的莜面魚魚。
12. 魚魚煮熟后倒入砂鍋即可。
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