口蘑的做法及營養(yǎng)價值

簡介:口蘑子實體傘狀,白色。菌蓋寬5-17厘米,半球形至平展,白色,光滑,初期邊緣內(nèi)卷。菌肉白色,厚。菌褶白色,稠密,彎生不等長。菌柄粗壯,白色,長3.5-7厘米,粗1.5-4.6厘米,內(nèi)實,基部稍膨大。擔孢子無色,光滑,橢圓形。
夏秋季在草原上群生,常形成蘑菇圈。產(chǎn)于河北、內(nèi)蒙古、黑龍江、吉林、遼寧等地。因為這種蘑菇通常運到張家口市加工,再銷往內(nèi)地,故稱口蘑?谀⑹侵苯邮秤玫拿F真菌,主要品種有白蘑、青腿子、馬蓮桿、杏香等,其中以白蘑色、香、味最佳。口蘑菌肉肥厚,質(zhì)細具香氣,味鮮美,營養(yǎng)價值高,
季節(jié):夏、秋
口蘑的功效與作用
其的性味歸經(jīng),平、肺、心二經(jīng);有宣肺解表,益氣安神之功效;用于小兒麻疹,心神不安,失眠等。
如何挑選口蘑
鮮口蘑菇還要注意新鮮。首先看外表,新鮮的菌蓋比較水靈,菌褶一片一片立著,不會倒塌。沒有發(fā)霉,顏色也不要特別深,不然是泡水多的。
口蘑的制作技巧
1.最好吃鮮蘑,市場上有泡在液體中的袋裝口蘑,食用前一定要多漂洗幾遍,以去掉某些化學物質(zhì);
2.宜配肉菜食用;制作菜肴不用放味精或雞精。
3.口蘑用來清燉、紅燒、做湯均可,其味清香、鮮美,歷來為席上珍饈。
口蘑的保存方法
4-5天
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