花式花卷 棗花卷的做法

棗花卷是北方傳統(tǒng)面食,幾顆紅棗就讓一塊面團(tuán)有了新的生機(jī)和變化,棗花卷卷制的花樣很多,做法也是相當(dāng)簡(jiǎn)單,只是發(fā)酵的時(shí)間比較長(zhǎng),可提前發(fā)酵,省時(shí)快捷。紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營(yíng)養(yǎng)成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有維生素王之美稱(chēng)。棗花卷是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的傳統(tǒng)面食。

棗花卷的材料:面粉、發(fā)酵粉、溫水、大棗。
棗花卷的做法:
1、將面粉放入盆中,加入酵母。碗中盛入溫水(以不燙手為宜),分次倒入面粉中,均勻攪拌。揉成光滑的面團(tuán),蓋上保鮮膜保持面皮表面濕潤(rùn),進(jìn)行發(fā)酵。

2、面團(tuán)發(fā)酵至原來(lái)兩倍大,內(nèi)部呈蜂窩狀時(shí)即可,春季發(fā)酵時(shí)間約為60—90分鐘。在食用堿面里加入適量水,攪拌均勻,倒入面團(tuán)里揉勻,靜置10分鐘左右。案板上撒適量干粉,將發(fā)酵好的面團(tuán)揉勻,分成幾等份,一個(gè)面團(tuán)為一個(gè)棗花卷的量。將分好的小面團(tuán)揉勻,搓成長(zhǎng)條狀。
3、取洗凈并控干水分的大棗三顆,分別放在面胚的兩端和中間。然后將兩端一起向中間卷起。捏合收緊水平放置在面板上。依次制作其他面團(tuán),蓋上保鮮膜靜置20分鐘進(jìn)行二次發(fā)酵。待發(fā)酵好后冷水入鍋,鍋開(kāi)后蒸十二分鐘即可關(guān)火。


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