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營養(yǎng)家常菜 蛋黃焗南瓜的做法

更新于:2016-09-20 15:46:35

營養(yǎng)家常菜 蛋黃焗南瓜的做法

做  法:口  味:咸鮮味難  度:初級入門人  數(shù):2準(zhǔn)備時間:15分鐘烹飪時間:<5分鐘

主料:

咸蛋黃2個

南瓜300克


輔料:

花生1勺


蛋黃焗南瓜的做法:

1、南瓜去皮去瓤切粗條。

2、放鍋內(nèi)煮熟,恰好熟但不爛,我判斷的方法是用筷子正常用力夾不斷,使勁夾可斷。

3、撈出瀝水。

4、鴨蛋黃用勺子壓碎。

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5、鍋內(nèi)放油燒熱,放入鴨蛋黃攪拌至起泡。

6、放入南瓜條翻拌。

7、每根南瓜都裹上蛋黃,表面稍微發(fā)干即可出鍋。

8、趁熱食用或涼著吃都可。

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