雞丁炒青豆的做法

輔料: 生粉 生姜
調(diào)料: 食用油 鹽 蛋清 白糖 白胡椒粉 料酒 魚(yú)露 香油
雞丁炒青豆的做法:
1.青豆和雞胸肉先清洗干凈;
2.把雞胸肉片成薄片后切成和青豆大小的雞。
3.在雞丁里加入一點(diǎn)鹽;
4.加入半勺生粉水和半勺蛋清;
5.用手抓勻,放置15分鐘;

6.鍋里放入油,開(kāi)火把油燒到溫?zé)峋涂梢,大?5秒左右;
7.關(guān)火,放入雞丁,用筷子把雞丁劃散;
8.馬上出鍋把油過(guò)濾掉后備用;
9.把剛才濾出的油再倒回一點(diǎn)到鍋里;
10.加入生姜炒出香味后放入青豆翻炒一下;
11.加入半碗水,煮開(kāi),加一點(diǎn)白糖;


12.加一點(diǎn)鹽,一點(diǎn)白胡椒粉;
13.用一勺生粉水勾芡;
14.加入一點(diǎn)料酒,幾滴魚(yú)露;
15.淋上香油;
16.加入雞丁快速翻炒幾下就大功告成,出鍋!
雞丁炒青豆家常菜做法大全 m.sk010.cn溫馨提示:
1.今天把雞胸肉切成青豆大小的雞丁,切的小也是把雞丁變嫩的辦法,雞丁很快吸收蛋清和生粉,有里到外都很嫩;
2.雞丁切好后放一點(diǎn)點(diǎn)鹽,加入半勺生粉水和半勺蛋清,這兩樣必不可少,一定要加,雞胸肉才會(huì)嫩,但是量都不要太多,攪拌后不見(jiàn)多余的水分,說(shuō)明剛好;
3.一定要把雞丁抓勻,讓生粉水和蛋清完全被其吸收,最好再放置15分鐘,這樣雞丁會(huì)更軟嫩;
4.給雞丁過(guò)油是關(guān)鍵,但切忌油溫高了變成油炸雞丁了,這里油溫大概50度都不到,你先可以放一粒雞丁試一下,如果沸騰起來(lái)說(shuō)明油溫已經(jīng)太高了,馬上關(guān)火,讓油溫降下來(lái)再放雞丁,一般鍋里加油后大火15秒后就差不多可以關(guān)火,再放入雞丁,劃散,雞丁有點(diǎn)變白就要拿出;
5.大家發(fā)現(xiàn)今天我是在青豆煮的差不多時(shí)把調(diào)料都先放好了,那是因?yàn)殡u丁只要幾秒鐘翻炒就可以,如果放了雞丁再放調(diào)料那雞丁又會(huì)變老,所以這個(gè)步驟也非常關(guān)鍵;
6.今天的調(diào)料都是放一點(diǎn)點(diǎn),特別是鹽,魚(yú)露,都是咸的,可不要放多了,又加了白胡椒粉和一點(diǎn)白糖,都是給菜增香的。
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