久久婷五月天色综合久久-激情中文字幕免费欧美-亚洲熟妇熟女久久精品-亚洲一区二区人妻在线-日韩精品96久久久久久av-一区二区三区四区看av-乱荡一区二区三区视频-久久青青草线视频免费观看-国产免费人成网站在线播放

魚米之鄉(xiāng)的做法

更新于:2014-01-08 21:59:50

魚米之鄉(xiāng)的做法

主料: 龍利魚 薏仁
輔料: 紅/黃彩椒 香蔥
調料: 料酒 鹽 蔥段 雞精 水淀粉 香油

魚米之鄉(xiāng)的做法:

1、準備好食材,龍利魚室溫解凍,薏仁用水浸泡1小時左右。

魚米之鄉(xiāng)的做法圖文步驟

2、將解凍的龍利魚切成大小均勻的丁狀,放入適量料酒和鹽抓勻腌制15分鐘左右。薏仁用高壓鍋燜制10分鐘取出。紅黃彩椒洗凈切塊。

魚米之鄉(xiāng)的做法圖文步驟

3、炒鍋加熱,倒入適量食用油,放蔥花炒香。

魚米之鄉(xiāng)的做法圖文步驟

4、然后放入腌好的龍利魚塊,大火炒勻。

魚米之鄉(xiāng)的做法圖文步驟

5、放入紅黃彩椒丁。

魚米之鄉(xiāng)的做法圖文步驟

6、倒入燜好的薏仁,繼續(xù)翻炒。

魚米之鄉(xiāng)的做法圖文步驟

7、然后放入適量鹽、雞精,水淀粉攪勻后倒入鍋中,出鍋前淋少許香油。

魚米之鄉(xiāng)的做法圖文步驟

8、盛盤,點綴少許香蔥粒即可。

魚米之鄉(xiāng)的做法圖文步驟

《魚米之鄉(xiāng)的做法》永久閱讀地址:http://m.sk010.cn/shipu/5665/

上一篇:青椒香菇炒臘肉 下一篇:酒蒸蛤蜊