魚米之鄉(xiāng)的做法
更新于:2014-01-08 21:59:50

輔料: 紅/黃彩椒 香蔥
調料: 料酒 鹽 蔥段 雞精 水淀粉 香油
魚米之鄉(xiāng)的做法:
1、準備好食材,龍利魚室溫解凍,薏仁用水浸泡1小時左右。

2、將解凍的龍利魚切成大小均勻的丁狀,放入適量料酒和鹽抓勻腌制15分鐘左右。薏仁用高壓鍋燜制10分鐘取出。紅黃彩椒洗凈切塊。

3、炒鍋加熱,倒入適量食用油,放蔥花炒香。

4、然后放入腌好的龍利魚塊,大火炒勻。

5、放入紅黃彩椒丁。

6、倒入燜好的薏仁,繼續(xù)翻炒。

7、然后放入適量鹽、雞精,水淀粉攪勻后倒入鍋中,出鍋前淋少許香油。

8、盛盤,點綴少許香蔥粒即可。

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