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豆?jié){煮鯉魚的做法

更新于:2014-03-03 12:16:23

豆?jié){煮鯉魚的做法

主料: .3 斤公鯉魚一條 水發(fā)有機(jī)黃豆2 杯
輔料: 蔥姜蒜 大料 油菜 香菜適量
調(diào)料: 黃酒 30毫升 糙米醋5毫升 油5毫升 鹽 2克 白胡椒粉2克

豆?jié){煮鯉魚的做法:

1:原料圖

2:從魚頭下橫刀找到取出腥線的白點位置。

3:慢慢的可以取出整條白線樣的東西,想煮出不腥的魚湯這點很重要。

4:兩條取出很完整的腥線。

5:再取出魚頭根部的魚牙,一塊發(fā)黃的骨頭,那也是很腥的部位。

6:切好的魚塊兒,蔥姜蒜和5毫升的蔥油小勺里就是,這道菜就用這么多油。

7:先用姜片擦拭熱的鑄鐵鍋,最好用厚底鍋,不粘還傳導(dǎo)熱量穩(wěn)定。

8:加入蔥蒜一瓣大料和5毫升的蔥油煸香。

9:放入魚塊煎制,不必急著翻動,這步驟也是定型和去腥都很重要的部分。

10:過濾豆渣后的豆?jié){大約800毫升。

11:煎制發(fā)白的一點腥氣都沒有的魚肉。

12:放入豆?jié){中小火煮沸。

13:加蓋子中火催開豆?jié){魚肉,因為鑄鐵鍋蓋子有聚熱點子,很快就會煮沸。

14:打開蓋子煮至約8分鐘魚肉成熟,加入白胡椒粉小火再煮2分鐘。

15:用笊籬撈出魚肉,這樣做是因為某人不會吐刺,和菜分開食用。

16:數(shù)量不少一頓吃不了取出一半改日食用。

17:放入青菜。

18:煮至青菜倒蔫,加鹽調(diào)味出鍋即可。

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