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蔥油爽脆南瓜的做法

更新于:2016-03-27 12:03:38

蔥油爽脆南瓜的做法

工  藝:口  味:蔥香味難  度:新手嘗試人  數(shù):2準(zhǔn)備時(shí)間:5分鐘烹飪時(shí)間:<5分鐘

主料:

南瓜400克

細(xì)香蔥50克


輔料:

食鹽適量

植物油適量

白醋適量

蔥油爽脆南瓜的做法:

1、香蔥洗凈,切寸段

2、南瓜去皮﹑去瓤,洗凈切成薄片,越薄炒的時(shí)候越容易熟

3、切好的南瓜片放清水中浸泡一下,去除部分南瓜淀粉,使其口感更清脆

4、鍋中放適量油

5、涼油將蔥段放進(jìn)去煸炒,慢慢煸炒出蔥香味(油熱再下鍋,蔥容易糊)

6、煸炒出蔥香味后,南瓜片倒入鍋內(nèi)

7、再倒入適量白醋,既可以防止南瓜粘鍋,又能使南瓜片口感更加清脆

8、急火快炒,炒制1分鐘,放入適量鹽進(jìn)行調(diào)味,翻炒幾下,即可出鍋

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