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北極貝的做法及營養(yǎng)價值

北極貝

簡介:北極貝在五十到六十米深海底緩慢生長,耗時十二年,因而形成天然獨特的鮮甜味道,生長環(huán)境非常干凈,很難受到污染,肉質(zhì)肥美,味道非常鮮美,可用于刺身,白水煮亦非常美味。

北極貝的功效與作用

北極貝對人體有著良好的保健功效,有滋陰平陽、養(yǎng)胃健脾等作用,是上等的很好的食品和藥材。北極貝肉每100克含:蛋白質(zhì)14.8克鈣485毫克鐵27.5毫克鋅6.88毫克磷239毫克維生素A180微克胡蘿卜素2.9微克硒20.22微克此外,北極貝還含很多其他營養(yǎng)物質(zhì),總能量可達(dá)26.35兆焦/公斤。

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