孜然煎羊排的做法
更新于:2013-04-06 16:38:14

輔料: 青椒 胡蘿卜
調(diào)料: 鹽 孜然粉 黑胡椒粉 孜然
孜然煎羊排的做法:
準(zhǔn)備:
1、羊排撕去包裝稍沖洗瀝干,沿著骨頭切開
2、切開的羊排,老新鮮了
3、依次加鹽、孜然粉、少量黑胡椒粉(家里有檸檬的話,可以加少量檸檬汁進(jìn)去),用手在每一面上抹勻腌制一會兒(如果你不喜歡孜然粉,這個時候也可以放入迷迭香來腌)
5、小鍋水燒開,放入胡蘿卜加鹽燒開一二分鐘關(guān)火
做法:
1、鍋上火加熱,加入少量油稍熱后,加入青椒和鮮香菇煸炒
2、煸炒至半熟時(差不多鮮香菇軟化)
3、加入焯過水的胡蘿卜一起煸炒,加鹽和黑胡椒調(diào)味炒勻盛出
4、洗凈鍋,鍋子燒熱,加少量油(羊排會煸出油來的),油熱后放入羊排
5、待一面煎得差不多(一二分鐘的樣子),把羊排豎起來煎一下
6、然后翻面再煎另一面至熟,撒上少量孜然盛出
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