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午餐便當(dāng)菜單:蒜爆黃鱔的做法

更新于:2013-08-03 23:56:21

午餐便當(dāng)菜單:蒜爆黃鱔的做法

主料: 黃鱔 適量
輔料: 青椒 適量 蒜頭 適量 生姜 適量 蔥 適量
調(diào)料: 生抽 適量 老抽 適量 白糖 適量 料酒 適量 雞精 適量

午餐便當(dāng)菜單:蒜爆黃鱔的做法:

午餐便當(dāng)菜單:蒜爆黃鱔的做法圖文步驟

1、準(zhǔn)備食材,黃鱔菜場里宰殺好,用開水沖泡,洗去表面滑滑的黏液.

2、拍一個大蒜頭,剝皮洗干凈。

3、青椒半個切塊,生姜切片。蔥也洗干凈待用。

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4、高火起油鍋,放入蒜頭生姜,蔥白爆香。爆到蒜頭2面金黃

5、黃鱔放進(jìn)鍋,翻炒,炒到肉色發(fā)白。

6、依次加進(jìn)白糖,料酒,生抽和老抽。再翻炒讓黃鱔上色。再加水蓋過黃鱔,改上蓋子大火煮。

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7、大火煮滾后,改小火繼續(xù)燜燒,3分鐘后加入青椒,開蓋中火燒干湯汁。

8、準(zhǔn)備一個空碗,葉子做點(diǎn)綴。

9、黃鱔收好湯汁,加雞精拌勻,出鍋裝盤。

午餐便當(dāng)菜單:蒜爆黃鱔特色:

蒜香濃郁,咸香下飯

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