豆腐腦的做法：

豆腐腦即是豆腐花，又稱老豆腐，豆花，是利用大豆蛋白制成的高養(yǎng)分食品。豆腐腦，軟白細(xì)嫩，入口即化，豆香濃郁，營養(yǎng)豐富，加上配制的各種鹵料，深受大家的喜愛。

做法：
1. 稱量100g干的小黃豆，準(zhǔn)備好葡萄糖內(nèi)酯。

2. 黃豆用清水泡一夜，完全漲發(fā)。泡完濾去水份。（稱了下，100g干黃豆泡發(fā)好236g，當(dāng)然這純屬吃飽了稱的）

3. 豆?jié){機(jī)中加入1000ml清水。

4. 倒入泡好的黃豆，開啟做豆?jié){功能。

5. 做好的豆?jié){，用濾網(wǎng)過濾兩次。（用紗布或者布袋過濾效果會更好）。

6. 過濾好的豆?jié){我測了下溫度，只有72度，做豆?jié){放內(nèi)酯適宜的溫度是85度左右。

7. 豆?jié){倒入鍋內(nèi)再加熱一下，中火煮到看到鍋邊開始動，接下來就要冒泡的樣子，溫度夠了，關(guān)火。

8. 事先稱量好2g葡萄糖內(nèi)酯，用一小勺冷水化開。

9. 融化的葡萄糖內(nèi)酯液體倒入鍋中，邊倒邊攪拌。

10. 蓋上蓋子，靜置15分鐘左右。（為了維持溫度，我把整個豆?jié){鍋?zhàn)幼�入裝了熱水的大鍋中，其實(shí)這步不做也應(yīng)該也可以的）

11. 準(zhǔn)備好蝦皮、切碎的榨菜、蔥花、剪碎的紫菜和生抽。（喜歡吃甜口的，這步忽略，換成你喜歡的甜口味就可以了）

12. 鍋中豆?jié){凝固后，用大勺子兜到碗中，面上放蝦皮、紫菜、榨菜、蔥花，倒入一些生抽（還可以滴幾滴麻油哈）拌勻即可開動啦！

豆腐腦家常菜做法大全 m.sk010.cn溫馨提示：

1. 做豆?jié){的黃豆，選用小黃豆，出漿率高。大個的黃豆適合用來煲湯。

2. 豆?jié){要徹底煮熟才能喝！我用的是豆?jié){機(jī)，所以做出來的豆?jié){已經(jīng)是煮熟的，可以直接喝。如果你用攪拌機(jī)，那么切記一定要過濾豆渣后倒入鍋中徹底煮沸才能喝，否則會中毒！切記切記�。�！

3. 做好的豆?jié){，要過濾，家里如果有紗布或者布袋，效果會更好，用濾網(wǎng)的話可以過濾兩次，豆渣濾的越干凈，做出來的豆腐花越細(xì)膩。豆渣過濾程度直接影響豆腐腦的細(xì)膩程度。

4. 內(nèi)酯倒入豆?jié){時，豆?jié){溫度有要求，85度左右是最適合的，如果溫度過高，內(nèi)酯入鍋后豆?jié){會變成棉絮狀，溫度過低則不能凝固。所以我過濾豆渣后發(fā)現(xiàn)溫度過低又倒鍋中去加熱了下，如果你是用的攪拌機(jī)打豆?jié){，那么豆?jié){徹底煮透后，放置3～5分鐘左右溫度差不多就降到85度左右了，此時再放入葡萄糖內(nèi)酯攪拌加蓋。

5. 一般來說，內(nèi)酯攪入后蓋上蓋子，就不要動了，十五分鐘左右，鍋內(nèi)豆?jié){就凝固好了。我為了保溫，還在大鍋中把半鍋水燒到熱，再把放了內(nèi)酯加蓋的豆?jié){鍋?zhàn)�到熱水中。這步如果嫌麻煩，天熱可以不做的，我咨詢了一些豆?jié){前輩，大部分是不坐熱水，也成功的。

6. 葡萄糖內(nèi)酯，通常我們又叫它豆腐內(nèi)酯，可以用來點(diǎn)豆腐腦和點(diǎn)豆腐，我是網(wǎng)上買的。用內(nèi)酯點(diǎn)豆腐花，內(nèi)酯用量要控制好，用多了豆腐花特色：會發(fā)酸。

7. 豆腐腦各地吃法不一，有些地方喜吃咸的，有些地方喜吃甜的。我從小吃的是咸的，所以這次做成咸的。

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