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營養(yǎng)葷菜 羅漢果陳皮燉龍骨的做法

更新于:2016-03-21 12:38:55

營養(yǎng)葷菜 羅漢果陳皮燉龍骨的做法

工  藝:口  味:苦香味 難  度:初中水平人  數(shù):4準(zhǔn)備時(shí)間:5分鐘烹飪時(shí)間:<數(shù)小時(shí)

主料:

龍骨4塊


輔料:

羅漢果半個(gè)

陳皮5--10克

白酒適量

羅漢果陳皮燉龍骨的做法:

1、羅漢果取半個(gè),陳皮5克

2、龍骨洗凈焯水。(只用4塊就夠了)

3、燉盎放入龍骨、羅漢果、陳皮、數(shù)滴米酒,加開水至9分滿。

4、深鍋加足量水,開后放入燉盎,大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉2.5至3小時(shí)。

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美食天下菜譜 m.sk010.cn溫馨提示:

1、體質(zhì)虛弱或首次吃可將羅漢果調(diào)整為四分之一個(gè)。

2、龍骨也叫脊骨,盡量選瘦的,或者用瘦肉代替也行。

3、此為食療湯,不宜加鹽,味道微苦。

4、如果是寒咳一定要加姜片和炒過的陳皮,羅漢果的量也可以減為四分之一。

5、羅漢果性寒涼,不宜常吃。

6、本品為食療方,僅針對普通風(fēng)寒或者風(fēng)熱咳嗽,其它病因還需醫(yī)囑。

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