土豆粉條的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

簡(jiǎn)介:土豆粉條簡(jiǎn)單的說(shuō)就是用純正的土豆淀粉,經(jīng)過(guò)加礬(食用)、攪拌、打漿,然后再經(jīng)過(guò)制粉機(jī)器的擠壓而做出的一種條狀粉。因其口感勁道、爽滑,常食用有減肥的功效,且營(yíng)養(yǎng)豐富,故受到廣大女性的追捧,一度風(fēng)靡全國(guó)。
土豆粉條的功效與作用
1.土豆中含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi),還含有人體必須的21種氨基酸和維生素B1.B2.B6.C以及胡蘿卜素、纖維素、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、碘、鎂和鉬等。
2.土豆有減肥作用。土豆中含的脂肪非常少,只有百分之零點(diǎn)一,每天吃上土豆,攝入脂肪也不多,這樣就可使多余的脂肪逐漸代謝。
3.養(yǎng)胃:中醫(yī)認(rèn)為土豆能和胃調(diào)中、健脾益氣,對(duì)治療胃潰瘍、習(xí)慣性便秘等疾病有裨益,兼有解毒、消炎的作用。
4.土豆有延緩衰老、預(yù)防疾病的作用。土豆中含有豐富的B族維生素和優(yōu)質(zhì)纖維素,在人體延緩衰老過(guò)程中有重要作用。土豆富含的膳食纖維、蔗糖,有助于防治消化道癌癥和控制血液中膽固醇的含量;其中的黏體蛋白質(zhì),能預(yù)防心血管疾病。與其他富含鉀元素的食物如香蕉、杏、桃一樣,土豆能減少中風(fēng)的危險(xiǎn),且無(wú)任何副作用。有學(xué)者指出,每日吃1個(gè)土豆,即可使中風(fēng)的機(jī)會(huì)下降40%。
如何挑選土豆粉條
1.色澤
粉絲和粉條是以豆類(lèi)、薯類(lèi)和雜糧為原料加工制成的絲狀或條狀干燥淀粉制品,其原料決定了粉絲的質(zhì)量。不同原料生產(chǎn)出來(lái)的粉絲其顏色是不一樣的。
綠豆粉絲顏色潔白光潤(rùn),在陽(yáng)光直射下銀光閃閃,呈半透明狀;
蠶豆粉絲雖也潔白光潤(rùn),但不如綠豆粉絲細(xì)糯,有韌性;
以玉米、高粱制成的禾谷類(lèi)粉絲粉條,色澤淡黃;
薯類(lèi)粉絲粉條中,馬鈴薯粉色澤較白,透明;紅薯粉質(zhì)量好是白色透明,但有點(diǎn)暗,一般紅薯呈淡黃色,或褐色,有紅薯粉特有味道;木薯淀粉一般不用于粉絲加工,有的地方為了降低成本,以木薯淀粉和玉米淀粉相混合來(lái)制作,冒充口感較好的紅薯粉,但這種粉條不耐煮。
正常粉絲、粉條的色澤略微偏黃,接近淀粉原色。
顏色特別艷、特別亮白或發(fā)烏的粉絲粉條最好不要購(gòu)買(mǎi)。
2.組織狀態(tài)
進(jìn)行粉條組織狀態(tài)的感官鑒別時(shí),先進(jìn)行直接觀(guān)察,然后用手彎、折,以感知其韌性和彈性。
良好粉條-粗細(xì)均勻(寬粉條厚薄均勻),無(wú)并條,無(wú)碎條,手感柔韌,有彈性,無(wú)雜質(zhì)。純薯粉條中有不規(guī)則的氣泡排列。
較差粉條-粗細(xì)不勻,有并條及碎條,柔韌性及彈性均差,有少量一般性雜質(zhì)。
劣質(zhì)粉條-有大量的并條和碎條,有霉斑,有大量雜質(zhì)或有惡性雜質(zhì)。
3.氣味與滋味
進(jìn)行粉條氣味與滋味的感官鑒別時(shí),可取樣品直接嗅聞,然后將粉條用熱水浸泡片刻再嗅其氣味;將泡軟的粉條放在口中細(xì)細(xì)咀嚼,品嘗其滋味。
良好粉條-氣味和滋味均正常,無(wú)任何異味。
較差粉條-平淡無(wú)味或微有異味。
劣質(zhì)粉條-有霉味、酸味、苦澀味及其他外來(lái)滋味,口感有砂土存在。
4.火燃法
用火點(diǎn)燃粉條,看火焰、聞氣味和識(shí)別燒后的殘?jiān)。一般加面粉或其他低值填充物的粉條燒后易產(chǎn)生蛋白質(zhì)燃燒的臭味和濃煙,加滑石粉的粉條或者沒(méi)有用精制淀粉制作的粉條不易燃燒且殘?jiān)菀灼鹩矆F(tuán)粒,加膠的粉條火焰容易產(chǎn)生啪啪的響聲并伴隨產(chǎn)生濃煙,水分超標(biāo)的粉條易產(chǎn)生嘶嘶的聲音。
5.光檢法
將粉條對(duì)光檢驗(yàn),看粉條的內(nèi)部組織結(jié)構(gòu),出現(xiàn)異色斑點(diǎn)的一般為不純正粉條,組織不均勻,出現(xiàn)白色層的一般加有面粉。優(yōu)質(zhì)紅薯粉條對(duì)光光檢有致密細(xì)微的小泡,粉條切口規(guī)整光潔,無(wú)殘?jiān),用力扭斷粉條能發(fā)出清脆的響聲,斷面光潔明朗。以次充好的粉條,一般都添加玉米粉或面粉,它們的細(xì)胞分子較小,持水性能低下,組織相對(duì)致密甚至板結(jié),粉條表面也不太光潔,扭斷粉條響聲沉悶、斷面發(fā)烏。
6.品嘗法:
煮后品嘗口感,一般粉條都偏重于脆性,粉條吃在嘴里是脆的,不管煮多久甚至斷成小節(jié)、成了糊糊也大多是脆的,沒(méi)有柔軟勁道的感覺(jué)。優(yōu)質(zhì)粉條口感跟自作手工粉條一樣,口感柔軟,有韌性。
(7)價(jià)格法:
市場(chǎng)上優(yōu)質(zhì)紅薯淀粉一般都在6元/公斤,而有的粉條零售才買(mǎi)4元/公斤,明眼人一算就會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的問(wèn)題。一般的小作坊粉條因逃稅漏稅、壓榨工人工資、動(dòng)力消耗低、設(shè)備廠(chǎng)房簡(jiǎn)陋、不受檢驗(yàn)控制等原因運(yùn)營(yíng)成本明顯較低。另一方面為了降低價(jià)格,從原料上添加面粉,更有黑心的加200到400目的滑石粉,面粉當(dāng)然比紅薯淀粉便宜;再一方面從品質(zhì)上降低檔次來(lái)提升產(chǎn)品收率,以次充好來(lái)降低價(jià)格,這種粉條會(huì)比較便宜,但也會(huì)影響人體健康。
土豆粉條的保存方法
半年
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