大蒜炆魚的做法
更新于:2013-09-14 17:13:42

輔料: 生姜 小米椒 蒜香炸粉 香蔥 洋蔥 香菜
調(diào)料: 淀粉 胡椒粉 料酒 植物油 蒸魚豉汁 鹽 雞精
大蒜炆魚的做法:

1、所需用到的主料。
2、將鯽魚去掉黑膜,洗凈后切成塊。加料酒、胡椒粉、鹽,姜片及蔥白一根腌制10分鐘。
3、生姜切成片,小米辣切成圈,香菜切長段,蔥切花,洋蔥切塊。

4、將腌好魚內(nèi)的姜片及蔥白取出,加入三勺淀粉及三勺蒜香炸粉。
5、緩緩倒入清水,拌勻靜制3分鐘,讓水份都被粉粉吸收。
6、鍋內(nèi)倒入適量油燒熱,中火將魚塊下入鍋內(nèi)半煎半炸制兩邊微黃剩出。

7、等油溫升制7成熱時(shí),倒入魚塊再翻炒一下,即能讓外皮更酥,又能讓魚塊吐些油出來,吃起來不油膩,更健康。
8、內(nèi)留底油,放大蒜略煎,加入生姜及小米辣炒香。
9、下入洋蔥略炒,鋪平鍋底。

10、加入煎好的魚塊,鋪平。
11、鋪上香菜,倒入淹沒魚身的1/3開水,細(xì)烘慢炆,炆制湯汁干時(shí),再加入同等量的開水再炆,炆制大蒜松軟,魚皮起皺。
12、加入蒸魚鼓汁,雞精轉(zhuǎn)大火翻勻,撒上香蔥即可享用。
大蒜炆魚特色:
咸香適口
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