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潤(rùn)肺止咳的鮮魚蘿卜湯的做法

更新于:2013-12-14 21:25:09

潤(rùn)肺止咳的鮮魚蘿卜湯的做法

主料: 新鮮刁子魚 2條
輔料:蘿卜 1截 姜 1小塊
調(diào)料:

潤(rùn)肺止咳的鮮魚蘿卜湯的做法:

  1. 白蘿卜去皮,切短粗絲;

  2. 鍋中放少許油,晃動(dòng)鍋使油鋪滿鍋底,放入處理好的刁子魚;

  3. 煎至一面金黃,翻面,煎另一面;

  4. 加入滾開(kāi)的水,深度沒(méi)過(guò)魚,放入姜片,大火燒開(kāi)后,繼續(xù)以大火煮10分鐘,轉(zhuǎn)小火燉20分鐘左右;

  5. 放入白蘿卜絲;

  6. 繼續(xù)煮10分鐘左右即可。

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