家常花生眉豆煲雞腳的做法：

　　營養(yǎng)專家曾經(jīng)介紹過，多吃大豆制品、深色蔬菜、以及高鈣、抗氧化的食物，都是有益于關(guān)節(jié)健康的。所以，今天俺就給同學(xué)們推薦一款按最喜歡喝的老火湯之一，廣東著名的祛濕養(yǎng)顏湯水：花生眉豆煲雞腳。

　　1、雞腳解凍、洗凈血水；

　　2、用剪刀將指甲剪掉；

　　3、眉豆用清水洗凈；

　　4、花生、枸杞、蜜棗用清水洗去雜質(zhì)；

　　5、姜去皮、切片；

　　6、所有材料放入湯煲；

　　7、加1.2L水；

　　8、大火滾開，用湯勺撇去浮沫；

　　9、轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)左右，喝前加鹽調(diào)味。

家�；ㄉ�眉豆煲雞腳家常菜做法大全 m.sk010.cn溫馨提示：

　　1、雞腳的指甲較硬，最好用大剪刀處理；

　　2、因?yàn)槊级乖陟业倪^程中會(huì)吸水漲大，所以該款湯的加水量要多于其他湯水；

　　3、鹽的用量根據(jù)自己的口味自行掌握，喝之前加入即可。

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