營(yíng)養(yǎng)煲湯 紫靈芝雞湯的做法
更新于:2016-02-09 12:31:01

工 藝:煲口 味:咸鮮味難 度:初中水平人 數(shù):2準(zhǔn)備時(shí)間:30分鐘烹飪時(shí)間:<數(shù)小時(shí)
主料:
雞1只
靈芝30克
黃花菜20克
金針菇100克
枸杞子10克
輔料:
食鹽6克
姜3片
蔥2段
八角1個(gè)
桂皮1段
香菜2根
草果1個(gè)
料酒10克
紫靈芝雞湯的做法:
1、紫靈芝取出備用
2、黃花菜用清水泡發(fā)

3、金針菇洗凈備用
4、草原雞斬塊洗凈,涼水下鍋

5、大火燒開(kāi)后撇去浮沫
6、撈出雞塊放進(jìn)電燉紫砂鍋

7、加入蔥段、姜片、桂皮、大料、草果、料酒等調(diào)料
8、填入適量清湯

9、選擇節(jié)能檔慢燉
10、幾小時(shí)以后加入黃花菜、金針菇、紫靈芝,繼續(xù)煲

11、出鍋前15分鐘加入枸杞
12、最后加鹽、撒香菜末出鍋


美食天下菜譜 m.sk010.cn溫馨提示:
1. 煲湯用土雞、草原雞等比較好,那種肉食雞不適宜煲湯,太油膩
2. 其他食材可以隨意搭配,我是家里有什么就放什么了
3. 枸杞不要放太早,臨出鍋前15分鐘左右放,這樣能最大限度保持營(yíng)養(yǎng)
4. 鹽最后放。
《營(yíng)養(yǎng)煲湯 紫靈芝雞湯的做法》永久閱讀地址:http://m.sk010.cn/shipu/11188/
上一篇:五香菜絲
下一篇:家常葷菜 清蒸桂花魚
